健康饮食小常识-女性养颜食物
作者： 文章来源：健康养生 发表时间：2014-10-21 点击量：
【女性养颜食物】1、橄榄，抗氧化修护肌肤；2、胡萝卜，抗氧化和美白肌肤；3、樱桃，平衡皮质分泌、延缓老化；4、杏，柔润滋养皮肤；5、黄瓜，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏；6、柚子、橙、橘，使皮肤回复光滑；7、葡萄，深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生；8、石榴，抗氧化。
【番茄美容DIY】祛斑:用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,用来去除面上的小斑点;治晒伤:西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤.养发:将绝对汁状的西红柿抹在头发上,15分钟后再做彻底的冲洗.其效果是当今世界上任何一种护发品无法比美的。
番茄
别老说脂肪是坏东西。我们知道低脂肪含量的食品能够预防多种疾病，可它们无法帮助你减肥。因为真正让你肥胖的不是脂肪，而是食物的热量，即使是不含脂肪的蔬菜，在经过某些处理之后同样会变成高热量的东西有些低脂食物小小一口就有好几百卡的热量，如果你长期以此为食，不反弹才怪。
15分钟打造无暇美肌裸妆：①选用一些带红色素调的矫色霜，可有效遮盖黑眼圈，细纹位点上遮瑕霜；②在眼下、暗疮印、雀班及细纹位点上遮瑕霜，再轻轻扫开。③上粉；④眼影选用自然色系如非色，效果自然。⑤在颧骨笑位打上自然肌色的胭脂，令论廓更突出。⑥涂上玫瑰色唇膏便完成。
【换夏天用的霜当面膜】很多人最近都在纠结夏天到底要不要用面霜，其实你不用觉得这是夏天，人家渴了就是不给人家喝!还是听它的意见，你或许可以省去精华，只用啫喱质地的保湿面霜来关照夏日下的肌肤;或者入睡前用啫喱质地的面霜当晚安面膜来用，都是很讨喜夏日肌的小心机。
【星期一减肥餐单】早餐：牛奶1杯，全麦面包2片，梨子1个。餐点：苹果1个。午餐：快餐1份。餐点：酸奶1杯，坚果几颗。晚餐：红豆粥1碗，水煮蔬菜1份。
【淘米水&蜂蜜去除眼袋】淘米水是个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的MM可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物种，然后敷在眼睛上，大约15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
要想让眉毛变得立体有型，就不能把它修得太细，还有就是画好眉毛之后，必须要使用眉胶，把眉毛打理得更有型。你可以试试粗一字型眉毛，它可以提升你的气场，使你显得更加大气有型。看看我们的偶像，林青霞 赫本 哪个真正的美人不是浓眉？别说这些都是老人家，她们是经得起考验的。
夏日底妆要薄透，选择工具手法很关键！⒈粉底刷可还原粉底质感，要少量多次涂抹，涂抹后均匀自然。⒉海绵涂抹粉底很方便，如果是膏状粉底就擦开的方法，液体的粉底就轻按于面部。⒊手指指腹涂抹可快速把粉底推开在面部的肌肤上，手指的温度也可温热粉底，融合的也好。夏日底妆颜色以自然为宜不要过白。
