自6月30日以来，我国高温天气发挥稳定，其“辖区”范围几乎没有发生什么变化。新疆、华北平原、江南华南部分地区三足鼎立，形成高温天气割据图。预计未来三天，这种局面将继续维持。

　　预计今天白天，华北中东部、江南大部、华南东北部、新疆等地仍有35℃以上的高温天气，其中，河北南部、江西中部和东北部、浙江中南部、福建东北部等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

　　面对持续多日的高温晴热天气，上述地区的朋友除要做好防暑降温各项工作外，还应积极调整心态，避免产生烦躁情绪。

　　与高温天气同样执着的是四川盆地、黄淮等地的连绵降雨。预计未来十天内，我国主雨带仍将位于四川盆地、黄淮、江淮等地，只是降雨强度不时变化。

　　预计今天白天到夜间，陕西南部、黄淮南部、江淮东部、四川、云南西部等地有中到大雨，其中，安徽北部、江苏中部、陕南南部、四川盆地北部的部分地区有暴雨，局部有大暴雨。